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其他資訊

　　★本書融合南北韓醫學及西方醫學的最強解毒法，集結4000位醫學菁英的研究成果，經作者45年的臨床驗證和推廣，廣受南韓民眾的熱烈推崇。
　　我們身體久久無法根治的頑病如慢性疲勞、便祕、肥胖、腎虛、視力衰退、肌肉痠痛、頭痛、失眠等，都是因為毒素積存在體內的關係。因此，只要從減重、腸道、睡眠、排鈉及皮膚這五種方向來解毒，身體自然就會痊癒，讓你多活20年。本書使用的食材不但隨手可得，效果更是迅速。

　　★這些隱藏在神祕北韓的故事，能讓人類長壽生存的祕密，現在通通告訴你！
　　北韓政府在1977年投入4000人成立「萬壽無疆研究所」，其目的是研究各種能延長壽命的保健祕方。作者在北韓期間從研究人員開始到最後成為金日成的主治醫師，期間經手過無數的研究計畫與實驗成果，這些成果必須經過無數次的驗證後，才能給領導人使用。本書即收錄這些成果。

　　因此，透過本書您能窺視以下驚人的真相：

　　1.金日成創立的「萬壽無疆研究所」裡，醫學研究員到底研發了什麼健康法？
　　2.有哪些不可思議的研究產物？→蛋白質蘋果、年輕人的血來活化身體、
　　3.為何金氏家族捨棄西醫，只願意實行飲食療法來保持健康？
　　4.為何擁有專業醫療團隊的金日成會突然暴斃？

　　★本書公開北韓金氏家族的養生祕法
　　1.金日成每日早餐必喝的「綠豆漿」，讓你解除腸道毒素，排便好順暢。
　　藝人金敏喜：「我一直有嚴重的便祕，卻在吃了2週的綠豆漿後，體重掉了2公斤。」
　　2.北韓高層幹部的綜合營養劑「鹹草」
　　用鹹草取代鹽巴，除了降低體內鈉含量，有腎臟病的人可用鹹草代替鹽分。
　　3.北韓狙擊手最愛的運動「蠟燭氣功法」
　　同時鍛鍊精神與視神經，改善乾眼症、恢復視力。

　　★徹底拯救你的身體！5種奇蹟解毒法
　　1.減重解毒
　　能夠改善血液循環與新陳代謝，快速降低內臟脂肪。
　　◎含有豐富的鐵質、維他命B與抗氧化物的紅豆減肥法
　　＞紅豆粉醋丸／紅豆粉優格／紅豆發酵飲
　　◎可清血液、提高新陳代謝、排出廢物的料理
　　＞芝麻寒天豆漿麵／西瓜皮發酵飲
　　2.腸道解毒
　　利用常見食材營造健康腸道，從此遠離各種腸道疾病。
　　◎金日成每天早餐必吃的食物
　　＞綠豆漿    
　　◎嚴重便祕者的良方
　　＞牛肉東葵湯
　　◎一天一杯，保持血液乾淨與防止老化
　　＞清腸蔬菜汁
　　3.睡眠解毒    
　　用天然安眠藥解決睡眠障礙，讓你天天好眠不疲勞。
　　◎大腦與身體機能瞬間重新啟動
　　＞金素妍式起床法
　　◎解除夜晚睡不著的天然安眠藥
　　＞西瓜/香蕉/棗子
　　◎安定情緒消除疲勞
　　＞經穴點刺激法
　　4.排鈉解毒    
　　用鹹草取代鹽巴，除了降低體內鈉含量，更能吸收豐富的礦物質。
　　◎鹽分會對腎臟造成非常大的負擔
　　＞用馬鈴薯/地瓜/番茄等食材，排出鈉。
　　◎唯一可以取代食鹽的鹹草，有非常豐富的礦物質，也含有麩醯胺酸，可提升鮮味
　　＞被當成北韓高層幹部的綜合營養劑
　　5.皮膚解毒
　　牛蒡與蘿蔔能讓細胞恢復活力，減緩老化，恢復童顏。
　　◎幫助曬黑的皮膚恢復美白
　　＞牛蒡面膜
　　◎可讓皮膚細緻、改善斑紋的效果
　　＞牛蒡化妝水
　　◎改善濕疹、曬傷、青春痘等
　　＞蘿蔔汁化妝水
　　◎恢復氣色，並舒緩臉部肌肉
　　＞佛甲草化妝水

　　★想要多活20年最需要的獨家祕方
　　1.利用廚餘釀造的健康發酵飲─生命之醋，活用於健康、廚房、家事、美容
　　作者研發的「生命之醋」可以代謝身體的乳酸進而消除疲勞、肌肉痠痛，還能預防感冒，特別是喉嚨刺痛時用醋鹽水來漱口，可以抑制感冒病毒的活性。在分解脂肪、幫助肝臟排毒、治療腸胃疾病方面特別有效果。
　　2.獨家祕方酒
　　作者研發的這三種酒是如補藥般的飲品，有助於血液循環、溫暖身體、解除緊張並解除失眠症。
　　‧男人有益的回春求子酒：持續服用此藥酒的70歲老人，也有老來得子的案例。
　　‧讓女性荷爾蒙旺盛的桑葚酒：
　　‧日本人也愛喝的洋蔥酒：
　　（製作方法書中都有詳述）

　　★9種無病長壽運動法
　　1.六字訣呼吸法：活化肝心脾腎肺的功能，被喻為世界上唯一具有將負面能量轉為正面能量的呼吸法，運動時使用此呼吸法，可比平時多減0.5kg。
　　2.蠟燭氣功法：同時鍛鍊精神集中力與視神經，恢復視力與眼睛乾澀。
　　3.舌頭診斷法：可立刻確認健康狀態，紅舌、白舌、火紅舌、青紫色舌、舌頭僵硬、草莓舌、舌苔等
　　4.腳底按摩：人體的器官和肌肉以縮小的型態反映在我們腳底，若出現異常，在腳底的反射區會以疼痛的方式呈現。像是機車族或無法戒菸者、家庭主婦，需要預防得肺癌，需按壓腳底肺的反射區。腳底的重心不同則會出現各種健康類型。例如：重心在左腳的人會食慾旺盛。
　　5.玉泉療法：守護口腔健康
　　6.叩齒療法：保持牙齒穩健
　　7.手掌健康法：利用手掌摩擦生熱產生的「氣」促進身體的循環，並提高身體的自然治癒力：
　　8.擊退頭痛按摩法：讓身體放鬆不緊繃，按照頭部疼痛的區和引發的原因各別擊破頭痛！
　　9.肌肉關節按摩法：落枕頸痛、五十肩、手麻、肩膀僵硬、腰部疼痛、腱鞘炎等，都有對應的穴道按摩能夠立刻舒緩，減輕疼痛症狀。

本書特色

　　【特色一】
　　台灣坊間第一本來自北韓御醫的健康書，一窺神祕北韓領導人金氏家族的養生祕方，你不用特權也夠享受到4000位醫學菁英的研究成果。

　　【特色二】
　　北韓前領導人金日成主治醫師金素妍博士以自身45年的研究成果中，歸納出5種奇蹟解毒法：讓你瘦下來的減重解毒法、每天順暢的腸道解毒法、拯救失眠的睡眠解毒法、提升腎功能的鈉解毒法、打造光滑細緻臉龐的皮膚解毒法。

　　【特色三】
　　一舉公開，在南韓電視節目播出後，廣受觀眾好評的「生命之醋」和「獨家祕方酒」的作法。讓你擁有能夠無病長壽的生活智慧。

　　【特色四】
　　收錄從韓醫學中擷取的9種運動法──六字訣呼吸法、蠟燭氣功法、舌頭診斷法、玉泉療法、叩齒療法、拍掌健康法、擊退頭痛按摩法、肌肉關節按摩法，並加贈足部穴道按摩（全圖解）。

　　【特色五】
　　一天只要花10分鐘，讓你無病無痛的最強自然療法，一舉解決困擾你多年的頑疾。

名人推薦

　　金素妍博士告訴我的資訊總是讓我輕鬆理解，
　　學到本來不知道的日常生活常識也很讓人開心。
　　我現在已經沉浸在有益的健康食物與習慣裡。－－－韓國知名演員 金媛熙(김원희)

　　金素妍博士的話，一定要立刻用筆記下來！
　　絕對有實踐的價值。
　　不管怎樣，希望更多人可以按照書本實踐奇蹟解毒法，過著充滿活力的生活！－－－韓國媒體人 金翰石(김한석)

　　我認為比起治療疾病的醫師，幫助預防疾病的醫師才是真正的名醫。
　　金素妍醫師具備豐富的醫學知識與經驗，希望各位透過實踐健康法，也可以成為自己的名醫。－－－韓國大韓整合醫療研究會會長/醫學博士 金應石(김응석)

　　平時懂得傾聽自己身體聲音的人，一定可以立刻發現到金素妍博士所傳遞的健康法，是多麼有用的方法。如何健康長壽到120歲，解答就在本書裡。－－－韓國權威中醫師 韓東河(한동하)

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  作者： 金素妍    新功能介紹
• 譯者：黃智慧
• 出版社：大樹林    新功能介紹
• 出版日期：2014/10/09
• 語言：繁體中文

其他新聞

▲根據觀光局的統計，台灣出國人次逐年攀升，去（2017）年更是一舉突破1,500萬人次，對於國際漫遊需求也日益增加。（圖／記者蔡玟君攝） 記者林昱均／台北報導 根據觀光局的統計，台灣出國人次逐年攀升，去（2017）年更是一舉突破1,500萬人次、年增率達7%，而緊接著的寒假與農曆春節，加上228假期，不少人選擇出國旅遊，國內5大電信業者也分別推出春節國際漫遊優惠。 台灣之星即日起至2月28日止，凡申辦日本、韓國、泰國、越南、寮國、印尼、新加坡、菲律賓、柬埔寨、土耳其、馬來西亞等亞洲國家的4G漫遊上網吃到飽，每日漫遊費為288元（原價為388元），若為台灣之星的T-Club VIP還有100元折扣優惠、等於每日漫遊費僅188元。 亞太電信則針對旅遊美國的用戶推出漫遊「每日吃到飽」，每日金額為199元，優惠期間為即日起到2月28日；另外，針對其他國家旅遊部分，亞太電信也推出WiFun租機服務，一機提供多達82國的行動網路服務，內部也有多種流量包可自行彈性組合、滿足客製化需求。另外在國際電話部分，亞太春節期間015國際電話針對12國家牌價大幅調降，牌價為每分鐘5-10元不等。 針對亞洲旅遊民眾，如日本、韓國、新加坡、馬來西亞、印尼、菲律賓、泰國等，台灣大哥大主打原門號漫遊吃到飽方案，平均1天只要199元；而出國僅需使用LINE、FB、Google查資訊、上網用量較少的用戶，還有輕量7天型2GB方案可供選擇，金額為349元。針對歐洲旅遊部分，台灣大也將在2月6日起推出「漫遊上網吃到飽8-15日型」方案，提供用戶彈性選擇並享上網吃到飽1天179元的超值價格，並針對歐洲地區國家同步推出「歐洲30國漫遊上網」10天999元，可於開通後10天內跨30國累積使用，包括英國、法國、德國、瑞士、義大利、荷蘭、捷克、冰島等，且不需重覆申辦，1GB用量使用完畢後就會自動停止上網功能。此外，台灣大也推出「環遊世界上網包」，方案內容橫跨四大洲，共可於58國使用漫遊上網服務，10天金額為1,199元。 遠傳則號稱祭出「史上最強優惠」，包括韓國、菲律賓、印尼等亞洲熱門旅遊地區，推出數據上網吃到飽99元起優惠；而歐美地區也有1GB定量包999元，可使用15天、並跨43國累積使用；陸港澳三地漫遊則是一口價每日199元。至於在日本、新加坡、馬來西亞、越南等國漫遊上網，則是每日299元起的優惠價。 在中華電信部分，今年2月1日起至6月30日止，除了原有的日租298方案吃到飽、陸港澳5GB定量型方案以外，也加碼推出中國大陸輕量型1GB及2GB漫遊方案，7天1GB流量268元、2GB為368元。另外也可選擇申辦「歐洲1GB輕量型漫遊方案」，價格已從先前的1,688元降價至968元。 ▼出國旅遊，除了自備SIM卡、WIFI機外，民眾也可使用國內電信業者的漫遊優惠。（圖／記者蔡玟君攝）

文、圖／周花花 因為地緣的關係，國中時常流連晴光市場這帶，我覺得這是個美食被低估的台北一隅，喜的是，老社區還能保有原本模樣，在地人圖得一處寧靜，滿是古早味小吃的晴光市場，2017年初多了一味新穎咖啡香，店主賣的不只是咖啡，還有溫度、氣味和空間，不限時可以靜靜體會，挺有意思的。 COFFEE FLAIR 推薦指數：★★★★☆　4顆星 一句短評：捷運中山國小站不限時咖啡店，抹茶甜點好吃推薦 店址位在雙城街巷弄內、靠近林森北路，從捷運中山國小站1號出口出來，步行時間約3分鐘，搭公車的話也是坐到中山國小，個人覺得路邊停車位不算太難找。 Funky裝潢風格，與其說是咖啡店，也有點像是bistro餐酒館，不同座位、不同氛圍，每個小設計都藏著店主人的用心，提供免費插座、無線網路wifi，是間可以久坐、工作的不限時咖啡廳，今個兒我就坐在面窗高腳椅上，一邊敲著鍵盤、一邊分心和路人來場眼神交流（我想說的是新年快樂啦） 關於店名《COFFEE FLAIR》，以店主喜歡記錄氣味做發想，LOGO則是鼻子（不是小蘭的角唷），香氣、鼻子、咖啡，緊緊連繫在一起，如同我們記憶中，都有著一杯好咖啡的味道 自家烘焙咖啡豆，生財工具擺在店裡角落，也有單賣咖啡豆和週邊器具，一些富質感的設計，美美的 《COFFEE FLAIR》菜單如下，內用低消每人一杯飲料，義式咖啡、手沖單品、冷粹咖啡、牛奶、茶飲、輕食、甜點，抹茶據說也有優秀，獲得愛喝抹茶的朋友的推薦，會知道這家店，全是因為在IG上看到「比爾卡布」一詞，初訪還是決定來杯卡布奇諾 大眾卡布奇諾—150元 不久才改過菜單，多了這個新品項「大眾卡布」，點餐時，詢問了兩種差異（因為菜單上寫的比較詩意），店家表示，原本的卡布是萃取前段espresso，果酸味較明顯；和大眾卡布的不同在於濃縮比例，當然後者也會比較大杯，店家建議第一次喝，先點大眾卡布，雖然我覺得自己應該比較愛基本款，但還是決定聽從專業意見比較聰明 配方豆由三支豆子組成：哥斯大黎加蜜處理、衣索比亞水洗、衣索比亞日曬，綿綿奶泡質地非常細緻，焦糖巧克力、蜜糖堅果甜感，帶著些許莓果香氣，溫熱順口的味道，但我應該會比較愛基本款，也就是傳說中的「比爾卡布」，熱熱乾杯的直球對決才夠爽快！ 抹茶提拉米蘇—150元 我常笑稱，抹茶根本就是甜點界的人生勝利組，綠油油看起來極為可口，如岩漿般湧出的mascarpone cheese更是犯規，光這賣相就很值得一點啊！ 最讓我驚豔的是手指餅乾以焙茶浸泡，抹茶、焙茶結合出有層次茶香，還不會相互蓋過彼此，交織出相當棒的風味，使用丸久小山園抹茶，個人覺得抹茶感不算太重，但如果要搭焙茶的話這樣比較剛好，還加了些許香甜酒提香，酒味淡到幾乎可以忘記他的存在，若是追求酒精感很重的提拉米蘇，可能還是點咖啡提拉米蘇較為合適 農曆春節不打烊的《COFFEE FLAIR》，有著年輕人般理想與熱情，義式、手沖咖啡為主體，搭配好吃且講究的甜點，不限時的空間，有事沒事都能來喝杯咖啡，比爾卡布是吧，我下次一定要精準喝到你！還有甜點「假裝黑手黨」！ COFFEE FLAIR 地址：台北市中山區雙城街13巷11-1號1樓 電話：02 2598 3707 營業時間：週一-週五12:30-21:30 粉絲團： 『周花花，甲飽沒』吃飽再減肥！ 部落格　粉絲專頁

文、圖／周花花 因為地緣的關係，國中時常流連晴光市場這帶，我覺得這是個美食被低估的台北一隅，喜的是，老社區還能保有原本模樣，在地人圖得一處寧靜，滿是古早味小吃的晴光市場，2017年初多了一味新穎咖啡香，店主賣的不只是咖啡，還有溫度、氣味和空間，不限時可以靜靜體會，挺有意思的。 COFFEE FLAIR 推薦指數：★★★★☆　4顆星 一句短評：捷運中山國小站不限時咖啡店，抹茶甜點好吃推薦 店址位在雙城街巷弄內、靠近林森北路，從捷運中山國小站1號出口出來，步行時間約3分鐘，搭公車的話也是坐到中山國小，個人覺得路邊停車位不算太難找。 Funky裝潢風格，與其說是咖啡店，也有點像是bistro餐酒館，不同座位、不同氛圍，每個小設計都藏著店主人的用心，提供免費插座、無線網路wifi，是間可以久坐、工作的不限時咖啡廳，今個兒我就坐在面窗高腳椅上，一邊敲著鍵盤、一邊分心和路人來場眼神交流（我想說的是新年快樂啦） 關於店名《COFFEE FLAIR》，以店主喜歡記錄氣味做發想，LOGO則是鼻子（不是小蘭的角唷），香氣、鼻子、咖啡，緊緊連繫在一起，如同我們記憶中，都有著一杯好咖啡的味道 自家烘焙咖啡豆，生財工具擺在店裡角落，也有單賣咖啡豆和週邊器具，一些富質感的設計，美美的 《COFFEE FLAIR》菜單如下，內用低消每人一杯飲料，義式咖啡、手沖單品、冷粹咖啡、牛奶、茶飲、輕食、甜點，抹茶據說也有優秀，獲得愛喝抹茶的朋友的推薦，會知道這家店，全是因為在IG上看到「比爾卡布」一詞，初訪還是決定來杯卡布奇諾 大眾卡布奇諾—150元 不久才改過菜單，多了這個新品項「大眾卡布」，點餐時，詢問了兩種差異（因為菜單上寫的比較詩意），店家表示，原本的卡布是萃取前段espresso，果酸味較明顯；和大眾卡布的不同在於濃縮比例，當然後者也會比較大杯，店家建議第一次喝，先點大眾卡布，雖然我覺得自己應該比較愛基本款，但還是決定聽從專業意見比較聰明 配方豆由三支豆子組成：哥斯大黎加蜜處理、衣索比亞水洗、衣索比亞日曬，綿綿奶泡質地非常細緻，焦糖巧克力、蜜糖堅果甜感，帶著些許莓果香氣，溫熱順口的味道，但我應該會比較愛基本款，也就是傳說中的「比爾卡布」，熱熱乾杯的直球對決才夠爽快！ 抹茶提拉米蘇—150元 我常笑稱，抹茶根本就是甜點界的人生勝利組，綠油油看起來極為可口，如岩漿般湧出的mascarpone cheese更是犯規，光這賣相就很值得一點啊！ 最讓我驚豔的是手指餅乾以焙茶浸泡，抹茶、焙茶結合出有層次茶香，還不會相互蓋過彼此，交織出相當棒的風味，使用丸久小山園抹茶，個人覺得抹茶感不算太重，但如果要搭焙茶的話這樣比較剛好，還加了些許香甜酒提香，酒味淡到幾乎可以忘記他的存在，若是追求酒精感很重的提拉米蘇，可能還是點咖啡提拉米蘇較為合適 農曆春節不打烊的《COFFEE FLAIR》，有著年輕人般理想與熱情，義式、手沖咖啡為主體，搭配好吃且講究的甜點，不限時的空間，有事沒事都能來喝杯咖啡，比爾卡布是吧，我下次一定要精準喝到你！還有甜點「假裝黑手黨」！ COFFEE FLAIR 地址：台北市中山區雙城街13巷11-1號1樓 電話：02 2598 3707 營業時間：週一-週五12:30-21:30 粉絲團： 『周花花，甲飽沒』吃飽再減肥！ 部落格　粉絲專頁

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