保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【okamoto岡本OK】city love 系列(緊魅+極潤+透薄+清純)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【okamoto岡本OK】city love 系列(緊魅+極潤+透薄+清純)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
※消費者使用前應詳閱產品說明書
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品牌名稱
香味
- 無香
款式
- 溫感
- 混搭
包裝組合
- 37片以上
類型
- 混搭
尺寸
- 0.04-0.05mm
- 50~54mm
產地
- 日本
商品規格
- 醫器許可證核准品名:岡本衛生套10入x4
許可證核准字號：衛署醫器輸字第011828號
藥商名稱：傳悅國際有限公司
藥商地址：台北市中山區中山北路二段31號7樓
藥商台灣查詢電話：0800-059-168
製造廠名稱：M260745000 OKAMOTO INDUSTRIES, INC., IBARAKI PLANT
製造廠地址：1 NISHIYAMA, ITABASHI-CHO, RYUGASAKI, IBARAKI - PREF., JAPAN
製造日期：2016
有效期間（或保存期限）：5年
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熱點新知搶先報
立春過後，是春之起始，萬物復甦。我們會明顯地感覺到白天漸長，天氣變暖，氣溫回升，日照、降水也將增多。再過不久便能迎來春暖花開的春天，然而冬春換季也給皮膚帶來了挑戰，如皮膚干癢、過敏、長痘等，連頭髮也無法「倖免」。換季時刻，頭髮問題被無限放大，溫度與濕度的忽高忽低，刺激皮脂腺分泌更多油脂，頭皮容易出油、發粘。 此外，如今全國各地深受新冠肺炎影響，各地人民都宅家自我隔離。假期因作息與飲食不規律，又因隔離期運動量驟減，導致頭皮的皮脂腺分泌物堆積，形成不健康的頭皮環境，細菌也容易在這樣的環境下更加肆意生長。值得一提的是，病毒通過飛沫傳播，可附著在物體表面。其存活時間會因被附著物體的材質以及其表面的光滑程度而有所區別。因此，無關是換季還是病毒，時刻保持頭髮的清爽蓬鬆十分重要。此外，很多在家辦公的上班族因為開視頻會議，也亟需一個良好的形象面對熒幕上的同事和上司。 那麼，面對換季和新冠肺炎疫情帶來的頭髮出油煩惱，我們有什麼方法來緊急避免頭髮油膩的尷尬呢？滋源去油蓬鬆干發免洗噴霧，從自然中提取植物力量，幫助調理換季頭皮環境，一噴一揉一梳，15秒讓你瞬間告別油膩異味煩惱。 經了解，滋源去油蓬鬆干發免洗噴霧是今年剛上市的產品，其採用免水洗的黑科技，輕輕一噴，15秒即可讓你蓬得像剛洗完頭，輕鬆玩轉空氣造型，隨時隨地可噴，一整天都不會油，秀髮美麗隨時在線。 成分中添加了神奇去油蓬蓬分子——微米玉米澱粉，強凈無痕不結塊，蓬爽幾乎不留粉，不給尷尬留餘地，質地輕盈，細膩始終如一；同時還加入了天然植萃養護，茶葉提取物和薄荷提取物的相互作用，給頭皮天然健康呵護，穩住頭皮的「小情緒」。 ... 香味採用大熱香水的同款香型，幫助吸附外界異味，滿足女性朋友對味道的挑剔要求，讓頭髮享受香氛SPA，一噴一梳後的頭髮像呼吸一樣自由暢通，擁有恰到好處的「空氣感」。滋源洗髮水怎麼樣？體驗過的朋友都認為滋源去油蓬鬆干發免洗噴霧成分溫和不刺激頭皮，一噴頭髮仿佛如清洗過般清爽，舒服自在走路都帶風。「簡直就是油頭女孩的救星！」 ... 滋源洗髮水怎麼樣？疫情宅在家，減少運動讓頭皮更加敏感，然而每天洗頭也會給頭皮增加負擔，聰明地選擇溫和類的頭髮去油產品，比盲目亂折騰更重要。滋源去油蓬鬆干發免洗噴霧，讓你不懼頭髮油膩，噴後頭皮像呼吸一樣自然暢通！ ... 今日推薦：滋源無矽油強根健發洗髮水露 領30元獨家券，券後【39元】包郵秒殺！ 【推薦理由】：線下商超同款，滋源無矽油配方，拯救髮際線！ 【下單方式：複製這段描述￥xiks176xQQg￥，打開☞手機淘◇寳☜即可領券購買！】
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