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女人追求什麼?大多數人的答案是：美麗!你知道什麼是美嗎?只有從內而外的美才是真正的美!因此，一些患有亞健康的女性朋友可以要學會如何調理，讓皮膚能散發出健康的光澤喲!由於現代受工作、生活等多重壓力，身體的健康功能和皮膚狀況呈現了下降的趨勢。 ...... 其實，你知道嗎?這就是亞健康的表現!那麼，面對亞健康該如何治療呢?如何治療亞健康?和壓力;良好的休息無論是調節身體機能，還是對皮膚狀態，良好的休息是必要的，儘量晚睡、早睡、早起;和壓力;營養均衡的飲食習慣也會影響身體的健康，高脂肪、高熱量、高糖等食物要少吃，可以多吃蔬菜和水果;和壓力;好心情對健康有好處，如果你長時間抑鬱或生氣，它會導致食欲不振或其他問題。和壓力;多做運動生命在於運動，長期堅持戶外運動，可以調節身體的臟腑功能，促進身體的毒素排泄，改善疲勞、皮膚暗沉等癥狀。 「檢測你是否有亞健康亞健康怎麼治療?」你明白嗎?當大多數的身體機能出現不平衡，即更直接的表達在臉上，特別是女性朋友，色斑、暗沉、鬆弛等問題，因為五個臟器功能失調呼吸血液赤字不足所致，所以，必須引起重視，也要及時改善亞健康狀態恢復。

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/AzgL8QL.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010341085

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